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運動療法の一つであるスローコア。インナーマッスルと筋弛緩がポイント?

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先日からこのブログでお伝えしている「スローコアピロー」。

 

ストレートネックの矯正枕ですが、それだけではない、むしろその先がポイントであるという話の続きです。

 

 

そもそもなぜ体に痛みが走ったり、不具合が生じたりするのでしょうか。

 

そのあたりの解説が、テキストに載っています。

 


 

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ストレートネックの矯正枕。なぜストレートネックが体の不調を引き起こすの?

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ストレートネック対策にスローコアピローを買って、この間からちょいちょい紹介しています。

 

スローコアピローというのは、頸椎を理想のカーブに矯正すべく使う枕なのですが、そもそも「スローコア」って何でしょうね。

 

単なる枕の名前ではありません。以前も書いたと思いますが、スローコアピローはエクササイズやトレーニングと一体となって使用するものなんですよ。

 


 

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スローコアピロー

スローコアピローPRO-EXは特許出願中の頸椎枕だそうで。

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あまり調子が良くない首の状態を何とかすべく購入した、「スローコアピロー」。

 

この枕、よく見たら「スローコアピローPRO-EX」という名前がついています。

 

 


 

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スローコアピロー

ちょっと首が痛いので、スローコアピローを購入しました。

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数年前から、時々首が痛むようになりました。

 

痛むのは、首の後ろの部分。私、明らかに姿勢が悪かったですからね~。

 

猫背でもありましたし、机に向かって下を向いて作業を続けたり、またパソコンでの入力作業の際、前かがみで顎を突き出したような感じの姿勢になってたり。

 


 

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